TRX þjálfun er vinsælt líkamsræktarforrit sem notar fjöðrunarþjálfun til að þróa styrk, jafnvægi, liðleika og stöðugleika í kviðvöðvum. Forritið inniheldur fjölbreytt æfingamyndbönd sem hægt er að streyma á vefsíðu TRX þjálfunar, YouTube og Vimeo. Þó að streymi sé þægilegt er það ekki mögulegt eða æskilegt í öllum aðstæðum, svo sem… Lesa meira >>